Art thérapie à Chambéry

La thérapie artistique une aide accessible à tous

Accessible à tous, l’art-thérapie ne nécessite aucun talent ni habileté particulière.
Cette pratique apporte confort et bien-être.
Elle aide à résoudre des conflits intérieurs et soutient la  médication.
Elle apporte bien-être, confort de vie et transformations intérieures.

POURQUOI CHOISIR L’ART-THERAPIE ?

Le but n’est pas de créer une œuvre mais d’entrer dans un processus de transformation et de régénération à partir du jeu des couleurs, de l’aquarelle, du fusain, du dessin ou du modelage.

 

La thérapie artistique permet l’expression de pensées et de sentiments par l’image. Les expressions populaires montrent bien le lien entre la couleur et les émotions : voir rouge, être vert de peur, rire jaune, voir la vie en rose…

 

De nombreuses études ont mis en avant le fait que l’art-thérapie diminue les niveaux d’anxiété, de stress et de dépression, qu’elle aide à mieux gérer l’ensemble des symptômes de stress post-traumatique, qu’elle améliore le bien-être émotionnel et divers paramètres physiologiques : pression artérielle, fatigue, douleurs…

C’est une aide pour surmonter un passage de vie difficile :

difficultés scolaires ou professionnelles,  blocage ou peurs, phobie, tocs, changements d’humeur,  tristesse, troubles du comportement, choc suite à un traumatisme, manque d’estime de soi, dépression, burn’out, deuil…

C’est un soutien en cas de :

  • maladies chroniques auto-immunes : cancer, diabète, sclérose en plaques, polyarthrite rhumatoïde…
  • maladies inflammatoires  rhumathismales ou de l’intestin…
  • maladies fonctionnelles : fibromyalgie, migraines, syndrome du colon irritable…
  • troubles du comportement, anorexie, troubles bi-polaires…

Avantages :

La séance est un moment de plaisir et un temps pour soi . En peignant, on prend un véritable bain de couleurs qui détent et réconforte. On plonge  avec fluidité dans le mouvement et on se recentre.

L’art-thérapie fait partie des thérapies brèves. Des résultats positifs sont ressentis à court et à moyen terme. Un nouveau souffle intérieur associé à un sentiment de bien-être nous dynamise.

L'art-thérapie

POUR QUI ?

La thérapie artistique ne demande pas de compétences particulières.
Elle est accessible aux enfants à partir de 3/4 ans, aux adolescent.e.s, aux adultes et aux personnes âgées attiré.e.s  par l’art et la couleur.

Elle est particulièrement recommandée aux personnes ayant du mal à organiser leur pensée, à mettre des mots sur leur sentiments ou leurs émotions… L’art-thérapie convient très bien à celles et ceux  ayant des difficultés à parler, tels les enfants, par exemple, ou les personnes ayant eu un accident cérébro-vasculaire et à toute personne pour qui parler d’un problème ne suffit pas à le résoudre. L’image peut aussi être très utile aux personnes qui ont tendance à trop rationnaliser.

 Certaines écoles de pensée considèrent que l’art-thérapie peut dépasser le cadre de la psychothérapie et avoir des visées humanitaires et thérapeutiques plus larges.

 

Les Médiums

J’utilise différents supports qui sont : l’aquarelle fine, le fusain qui est un charbon de bois avec lequel il est très agréable de travailler le noir et le blanc, le modelage à base de cire d’abeille ou de terre, le dessin dynamique dont font partie les  motifs celtiques et les mandalas.

AVEC QUI ?

 

Marlène Charpentié

Marlène Charpentié

Etudiante en 4e année à l’Ecole Supérieur d’Art et Design de Saint Etienne co-anime fréquemment les stages artistiques en extérieurs avec Michèle .

 

Michèle Mercier

Michèle Mercier

Pratique la thérapie artistique depuis 2008 et enseigne la danse créative et du bien-être aux enfants, aux adolescentes, aux adultes et aux personnes en situation de handicap depuis 1981.

 

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Témoignages

Nous avons découvert la thérapie artistique un peu par hasard, mais nous ne regrettons pas son arrivée dans notre vie.  Mon fils a beaucoup changé, il s’est ouvert au monde, aux autres. Il ose exprimer ses sentiments. Il est plus apaisé dans ses rapports aux autres.  Michèle a été à l’écoute de lui et de moi maman parfois découragée.  La route paraît parfois longue et sinueuse  mais elle a repris de nombreuses couleurs.  Merci.

Maman d’un garçon de 9 ans

Raison de la venue : problèmes scolaires et relationnels

Après 18 mois d’errance entre psychologues, pédo-psychologue, séances d’hypnose…
nous avons enfin trouvé une solution aux problèmes de notre enfant grâce au travail effectué par Michèle Mercier.
La thérapie artistique a permis de redonner à notre fille la sérénité et la confiance qui lui manquaient pour qu’elle puisse grandir normalement. Notre enfant a retrouvé le sourire et l’insouciance de son âge.

Une famille heureuse

Raison de la venue : angoisses

Décidée à ne pas retourner dans un cabinet de psychologue, ma curiosité me fit découvrir l’art-thérapie.
Aujourd’hui, je peux  poser de nouvelles bases de changements, aussi bien personnelles que professionnelles.

Je me sens plus forte face aux évènements extérieurs, plus à l’écoute de mes besoins, plus présente.
En un mot, plus posée.

Merci Michèle ! Vous avez su me faire ouvrir avec délicatesse, bienveillance et attention, une page encore inconnue de mon être et de mon intériorité.

Une adulte

Raison de la venue : besoin de voir plus clair dans ma vie

Où ?

Pour les séances individuelles et les ateliers artistiques, je vous reçois dans un espace protégé au centre ville, 2 rue Claude Martin à Chambéry.

L’atelier est à deux pas de la place des Eléphants, désservi par plusieurs lignes de bus.
Il est accessible aux personnes à mobilité réduite.
L’ascenseur n’accepte que des fauteuils manuels.
Si vous êtes en fauteuil électrique ou si vous ne pouvez pas vous déplacer, je peux me rendre à votre domicile.

Pour les stages, je vous accueille dans un espace en lien avec la nature, dans une villa en bois avec vue panoramique sur les montagnes et la ville, au
722 chemin des Vignes – 73230  Saint Alban Leysse.

Vous avez des questions ?